Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

MATA MINUS !! BAGAIMANA SUPAYA TIDAK MAKIN TINGGI ?? | dr. Iqbal Hilmi, Sp.M

Автор: KMJ_Official

Загружено: 2025-10-24

Просмотров: 1565

Описание:

MATA DOK (Mari Tanya Dokter)
Semakin hari, kasus mata minus (miopia) makin meningkat — terutama pada anak-anak dan remaja. Kebiasaan membaca terlalu dekat, menatap layar terlalu lama, hingga kurangnya aktivitas luar ruangan dapat mempercepat peningkatan minus pada mata.
Lalu, bagaimana cara agar mata minus tidak makin parah? 🤔

Melalui topik ini, Klinik Mata Jombang mengajak masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan penglihatan dan gaya hidup visual yang sehat.
Pembahasan akan mencakup hal-hal penting yang sering diabaikan, seperti:

📱 Manajemen screen time dan posisi membaca yang benar,

🌤️ Pentingnya aktivitas di luar ruangan untuk memperlambat progres miopia,

👓 Kapan harus mulai menggunakan kacamata dan melakukan kontrol rutin,

🥦 Peran nutrisi dan kebiasaan sehat dalam menjaga kualitas penglihatan.

Dengan langkah sederhana namun konsisten, kenaikan minus bisa dicegah dan dikendalikan.
💙 Mari bersama-sama jaga mata agar tetap sehat, karena melihat dunia dengan jelas adalah anugerah yang tak ternilai.


KLINIK MATA JOMBANG ~ CARE FOR YOUR EYES


📌 Informasi & Konsultasi
☎️ Telepon: (0321) 854111
📱 WhatsApp: 08113199679 / 08113499909
📍 Klinik Mata Jombang
Alamat: Jl. KH. Hasyim Asy’ari No. 99, Plandi, Jombang
linktr.ee/klinikmatajombang

🎧 Jangan lupa like, share, dan subscribe untuk mendapatkan update terbaru seputar kesehatan mata dan pelayanan kesehatan di Indonesia!

#KlinikMataJombang #PodcastKesehatan #PelayananKesehatan #KesehatanIndonesia #TransformasiKesehatan #BPJSKesehatan #DigitalisasiKesehatan #MasyarakatSehat #PodcastDokter #KesehatanMata #KMJ_SolusiKesehatanMataAnda #Humasklinikmatajombang #solusitepatkesehatanmata #matasehat #edukasimata

MATA MINUS !! BAGAIMANA SUPAYA TIDAK MAKIN TINGGI ?? | dr. Iqbal Hilmi, Sp.M

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["b2rOdJfuz3Y"]=> object(stdClass)#6635 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b2rOdJfuz3Y" ["related_video_title"]=> string(95) "Perubahan layanan Kesehatan Mata 2025 | Klinik Mata Jombang (dr. Galih Endradita,Sp.FM.,FISQua)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["G3NOXEdt8eE"]=> object(stdClass)#6653 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G3NOXEdt8eE" ["related_video_title"]=> string(60) "RED FLAG MATA MERAH PADA ANAK | dr. Ni Putu Ayu Reza D, Sp.M" ["posted_time"]=> string(22) "11 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["0CvPzjJ9w0Q"]=> object(stdClass)#6636 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0CvPzjJ9w0Q" ["related_video_title"]=> string(99) "#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["hRfG6vW9NJo"]=> object(stdClass)#6651 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hRfG6vW9NJo" ["related_video_title"]=> string(61) "APA ITU REKAM MEDIK ??| dr. Galih Endradita M, Sp.FM., FISQua" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["zvPsiTIHeeI"]=> object(stdClass)#6637 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zvPsiTIHeeI" ["related_video_title"]=> string(102) "Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["Y0QPlWeIm24"]=> object(stdClass)#6659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y0QPlWeIm24" ["related_video_title"]=> string(94) "AWAS..!! RETINOPATIK DIABETIK PENYEBAB KEBUTAAN USIA PRODUKTIF..| dr. Nora Kusuma Dahlia, Sp.M" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["e6-2nuCqYb8"]=> object(stdClass)#6643 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e6-2nuCqYb8" ["related_video_title"]=> string(48) "RSUD JOMBANG | POLI UROLOGI (BATU SALURAN KEMIH)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["dMhED8hZseo"]=> object(stdClass)#6645 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dMhED8hZseo" ["related_video_title"]=> string(55) "Plasenta Previa, Apakah Itu feat. dr. Rizal Fitni, SpOG" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["yMlQU3NDJec"]=> object(stdClass)#6640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yMlQU3NDJec" ["related_video_title"]=> string(99) "MATA MINUS BUKAN HANYA SOAL KACAMATA : INI KOMPLIKASI YG HARUS DI WASPADAI!!| dr. Iqbal Hilmi, Sp.M" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["5x-HCuMTpO8"]=> object(stdClass)#6661 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5x-HCuMTpO8" ["related_video_title"]=> string(69) "GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) | dr. Henry Julvy Elisha Suak" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["JrB9twRHtY8"]=> object(stdClass)#6642 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JrB9twRHtY8" ["related_video_title"]=> string(75) "Mengenal MPP (Management Pelayanan Pasien) di Rumah Sakit Kristen Mojowarno" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["OAGAYOOz3A8"]=> object(stdClass)#6652 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OAGAYOOz3A8" ["related_video_title"]=> string(136) "Пирамида ОФЗ | Правительство занимает триллионы у россиян (English subtitles) @Max_Katz" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["EfVnHw9jKnY"]=> object(stdClass)#6638 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EfVnHw9jKnY" ["related_video_title"]=> string(79) "PODCI 14 - Viola Hadir untuk Kamu: Layanan Tanpa Tatap Muka, Solusi Tanpa Ribet" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["FFZlymqQa94"]=> object(stdClass)#6626 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FFZlymqQa94" ["related_video_title"]=> string(71) "Ga ada yang meningg*al karena rokok? Dokter jantung kasih penjelasannya" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Fl5sm9noHJo"]=> object(stdClass)#6627 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fl5sm9noHJo" ["related_video_title"]=> string(182) "Россия без иномарок и айфонов: последствия утильсбора и техсбора | Экономика, налоги, цены, смартфон" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["a9Fv3j8IrFQ"]=> object(stdClass)#6633 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a9Fv3j8IrFQ" ["related_video_title"]=> string(66) "POLI KULIT & KELAMIN RSUD JOMBANG | dr. Andri Catur jatmiko Sp.KK." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["Q0KYaIo8f2w"]=> object(stdClass)#6634 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Q0KYaIo8f2w" ["related_video_title"]=> string(138) "Удар по Новороссийску: РФ лишится экспорта из Черного моря? Михаил Крутихин" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["n5ydwuFot6M"]=> object(stdClass)#6632 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n5ydwuFot6M" ["related_video_title"]=> string(97) "Rismon Buka Rahasia Soal Ijazah Gibran. Hanya Punya 1 Tahun Rapor SMA, Tidak Tamat SMA | #SPEAKUP" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["mkEoouMYr2o"]=> object(stdClass)#6630 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mkEoouMYr2o" ["related_video_title"]=> string(85) "SIAPKAN DAFTAR PERTANYAAN INI KALO KE DOKTER KANDUNGAN! BERSAMA dr. Rizal Fitni, SpOG" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["_ZVKGX7TIEk"]=> object(stdClass)#6631 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_ZVKGX7TIEk" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } }
Perubahan layanan Kesehatan Mata 2025 | Klinik Mata Jombang (dr. Galih Endradita,Sp.FM.,FISQua)

Perubahan layanan Kesehatan Mata 2025 | Klinik Mata Jombang (dr. Galih Endradita,Sp.FM.,FISQua)

RED FLAG MATA MERAH PADA ANAK | dr. Ni Putu Ayu Reza D, Sp.M

RED FLAG MATA MERAH PADA ANAK | dr. Ni Putu Ayu Reza D, Sp.M

#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !

#ngopenk BAHAS TOPIK HIPERTENSI BERSAMA dr. ADE MEIDIAN AMBARI, Sp.JP(K), Ph.D, FIHA, FAsCC, FJCS !

APA ITU REKAM MEDIK ??| dr. Galih Endradita M, Sp.FM., FISQua

APA ITU REKAM MEDIK ??| dr. Galih Endradita M, Sp.FM., FISQua

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

Приказ остановить бомбардировки / Обращение президента

AWAS..!! RETINOPATIK DIABETIK PENYEBAB KEBUTAAN USIA PRODUKTIF..| dr. Nora Kusuma Dahlia, Sp.M

AWAS..!! RETINOPATIK DIABETIK PENYEBAB KEBUTAAN USIA PRODUKTIF..| dr. Nora Kusuma Dahlia, Sp.M

RSUD JOMBANG | POLI UROLOGI (BATU SALURAN KEMIH)

RSUD JOMBANG | POLI UROLOGI (BATU SALURAN KEMIH)

Plasenta Previa, Apakah Itu feat. dr. Rizal Fitni, SpOG

Plasenta Previa, Apakah Itu feat. dr. Rizal Fitni, SpOG

MATA MINUS BUKAN HANYA SOAL KACAMATA : INI KOMPLIKASI YG HARUS DI WASPADAI!!| dr. Iqbal Hilmi, Sp.M

MATA MINUS BUKAN HANYA SOAL KACAMATA : INI KOMPLIKASI YG HARUS DI WASPADAI!!| dr. Iqbal Hilmi, Sp.M

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) | dr.  Henry Julvy Elisha Suak

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) | dr. Henry Julvy Elisha Suak

Mengenal MPP (Management Pelayanan Pasien) di Rumah Sakit Kristen Mojowarno

Mengenal MPP (Management Pelayanan Pasien) di Rumah Sakit Kristen Mojowarno

Пирамида ОФЗ | Правительство занимает триллионы у россиян (English subtitles) @Max_Katz

Пирамида ОФЗ | Правительство занимает триллионы у россиян (English subtitles) @Max_Katz

PODCI 14 - Viola Hadir untuk Kamu: Layanan Tanpa Tatap Muka, Solusi Tanpa Ribet

PODCI 14 - Viola Hadir untuk Kamu: Layanan Tanpa Tatap Muka, Solusi Tanpa Ribet

Ga ada yang meningg*al karena rokok? Dokter jantung kasih penjelasannya

Ga ada yang meningg*al karena rokok? Dokter jantung kasih penjelasannya

Россия без иномарок и айфонов: последствия утильсбора и техсбора | Экономика, налоги, цены, смартфон

Россия без иномарок и айфонов: последствия утильсбора и техсбора | Экономика, налоги, цены, смартфон

POLI KULIT & KELAMIN RSUD JOMBANG | dr. Andri Catur jatmiko Sp.KK.

POLI KULIT & KELAMIN RSUD JOMBANG | dr. Andri Catur jatmiko Sp.KK.

Удар по Новороссийску: РФ лишится экспорта из Черного моря? Михаил Крутихин

Удар по Новороссийску: РФ лишится экспорта из Черного моря? Михаил Крутихин

Rismon Buka Rahasia Soal Ijazah Gibran. Hanya Punya 1 Tahun Rapor SMA, Tidak Tamat SMA | #SPEAKUP

Rismon Buka Rahasia Soal Ijazah Gibran. Hanya Punya 1 Tahun Rapor SMA, Tidak Tamat SMA | #SPEAKUP

SIAPKAN DAFTAR PERTANYAAN INI KALO KE DOKTER KANDUNGAN! BERSAMA dr. Rizal Fitni, SpOG

SIAPKAN DAFTAR PERTANYAAN INI KALO KE DOKTER KANDUNGAN! BERSAMA dr. Rizal Fitni, SpOG

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]