소도구를 이용한 허리 근육 강화 운동

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4287 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fsSs7QJq0cU" ["related_video_title"]=> string(178) "Иран нанес самый мощный ракетный удар по Израилю – Тель-Авив объявляет чрезвычайное положение" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(20) "JET TEMPUR INDONESIA" } [1]=> object(stdClass)#4260 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iBanq9OLG84" ["related_video_title"]=> string(111) "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(19) "Anastasia Kuzhovnik" } [2]=> object(stdClass)#4285 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-YqkYM0Ejhw" ["related_video_title"]=> string(153) "13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело от Мастера Шаолинь Ши Хен И" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(33) "В поиске смыслов..." } [3]=> object(stdClass)#4292 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Vd1aesu1lY" ["related_video_title"]=> string(102) "Арестович: Украина и Россия перепутали врагов. @yulialatynina71" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> string(17) "Alexey Arestovych" } [4]=> object(stdClass)#4271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y71TrjGT3Bk" ["related_video_title"]=> string(41) "Йога для здоровья стоп" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(49) "Йога Айенгара | Мягкая Сила" } [5]=> object(stdClass)#4289 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a7l1inow07o" ["related_video_title"]=> string(74) "СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [6]=> object(stdClass)#4284 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ITquqWSotVk" ["related_video_title"]=> string(157) "Исцеление женской энергии 417 Гц • Активация изобилия, любви к себе и внутренней силы" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Zen Journey" } [7]=> object(stdClass)#4294 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "95Mkwbsk2HQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Можно ли поменять родину так быстро? / вДудь" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [8]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "br9bUgOlz1A" ["related_video_title"]=> string(80) "Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(13) "Ivan Krasavin" } [9]=> object(stdClass)#4288 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll43qU3Ov8c" ["related_video_title"]=> string(173) "SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } }