توقف عن الشكوى! هذا هو تأثيرها على أولادك
Автор: Alvixx notebook
Загружено: 2025-11-08
Просмотров: 30
يتناول هذا الفيديو ظاهرة *الشكوى المتكررة والتذمّر* (Chronic complaining) [2]، ويستعرض الأضرار النفسية والجسدية التي تسببها [1, 3]. يشرح البحث كيف تؤدي الشكوى المفرطة إلى تعميق الدائرة السلبية وزيادة مستويات التوتر [3]، وتأثيرها على العلاقات الاجتماعية والأسرة [4].
*في هذا الفيديو ستتعلم:*
كيف يؤدي التكرار (Rumination) إلى تدهور رفاهك النفسي والبدني [1, 3].
فهم آليات *النمذجة* (Modeling) وكيف ينقل الوالدان سلوك التذمر والقلق للأطفال [1, 5, 6].
كيفية تطبيق برنامج عملي متعدد المستويات (سلوكي-معرفي-روحي) للتقليل من الشكوى [1, 7].
المنظور الروحي: أهمية *الرضا بقضاء الله* والتسليم كعلاج فعال للقلق والتذمر [8].
أدوات عملية لتحويل الشكوى إلى حلول (مثل تمرين الامتنان وتحديد الأفكار) [9].
لا تدع الشكوى تتحكم في حياتك! اشترك الآن في قناة Alvixx Notebook وفعل جرس التنبيهات لتطوير مهاراتك النفسية والحياتية.
#الشكوى_المتكررة #التذمر #الصحة_النفسية #النمذجة #الرضا_بقضاء_الله #علاج_سلوكي #AlvixxNotebook
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
