Скачать
健身狂Sally chen與隊長2018/04/02 動態熱身心得分享
Автор: Sally Chen 健身狂 (Sally Chen)
Загружено: 2 апр. 2018 г.
Просмотров: 760 просмотров
Описание:
分享動態熱身的心得
目的：
1.增加肌肉核心的溫度
2.增加血液在肌肉內的流動
3.降低關節沾黏的阻力
4.強化代謝反應
5.心理的準備
6.降低運動傷害
影片動作都有加速處理，請勿自行模仿。
編排的內容都需要專業教練指導。
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
