كيفية تحديد والتحكم في شدة الحمل التدريبي للوحدة التدريبية في كرة القدم

array(20) { ["Y0Ka_bKDaK4"]=> object(stdClass)#5108 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y0Ka_bKDaK4" ["related_video_title"]=> string(54) "الوحدة التدريبية في كرة القدم" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["NA8m-EdiHpY"]=> object(stdClass)#5111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NA8m-EdiHpY" ["related_video_title"]=> string(125) "شرح مبسط جدا عن كيفية التخطيط للبرنامج التدريبى ( من الالف إلى الياء )" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Nzxw7bXqTvU"]=> object(stdClass)#5106 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Nzxw7bXqTvU" ["related_video_title"]=> string(117) "كيفية تقنين الاحمال التدريبية لجميع المدربين من الالف الى الياء" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5eQvQDl7AGU"]=> object(stdClass)#5116 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5eQvQDl7AGU" ["related_video_title"]=> string(102) "الحمل التدريبي و كيفية تخطيط الوحدة التدريبية بكل سهولة" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["zIcfNNB6YOE"]=> object(stdClass)#5100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zIcfNNB6YOE" ["related_video_title"]=> string(97) "مكونات الوحدة التدريبية - اهداف الوحدة - اشكال الوحدة" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["uEb3lCUuGnE"]=> object(stdClass)#5118 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uEb3lCUuGnE" ["related_video_title"]=> string(115) "إجابة عن أسئلة تقنين الاحمال و النبض المستهدف و الزمن المستهدف." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["KO57fOr1Nrc"]=> object(stdClass)#5104 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KO57fOr1Nrc" ["related_video_title"]=> string(127) "حمل التدريب ما هو حمل التدريب و مكونات حمل التدريب ودرجات حمل التدريب" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["AQ_YELZfVMk"]=> object(stdClass)#5115 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AQ_YELZfVMk" ["related_video_title"]=> string(56) "طرائق حساب شدة الحِمل التدريبي" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLaoBZ2CYpZ9-Wx81awf6ztZnxNyg90u2m"]=> object(stdClass)#5094 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLaoBZ2CYpZ9-Wx81awf6ztZnxNyg90u2m" ["related_video_title"]=> string(28) "حصص تدريبية U6 U7" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["Mr2xMUo-lWo"]=> object(stdClass)#5112 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mr2xMUo-lWo" ["related_video_title"]=> string(90) "تخطيط الوحدة التدريبية ( لبنة البرنامج التدريبي)" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["SLdcNOliTG0"]=> object(stdClass)#5107 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SLdcNOliTG0" ["related_video_title"]=> string(92) "قياس النبض وحسابه وتقدير شدته ----------------- فى التدريب" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["MpIeFMfUVVM"]=> object(stdClass)#5113 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MpIeFMfUVVM" ["related_video_title"]=> string(102) "تقنين شدة حمل التدريب بالوحدة التدريبية أ.د/ سعد الشيخلي" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["mEcG4slVB_w"]=> object(stdClass)#5101 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mEcG4slVB_w" ["related_video_title"]=> string(85) "تصميم الوحده التدريبية ( بدنيا ومهاريا وخططيا )" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["agVSoFmAdQQ"]=> object(stdClass)#5099 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "agVSoFmAdQQ" ["related_video_title"]=> string(72) "تمرين لتطوير التمركز والاستحواذ والضغط" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tTfgd60svDU"]=> object(stdClass)#5097 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tTfgd60svDU" ["related_video_title"]=> string(92) "محمد المقحم | دورة الرخصة الآسيوية B (تمارين العملي)" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["dXGyYqLdoAM"]=> object(stdClass)#5098 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dXGyYqLdoAM" ["related_video_title"]=> string(53) "مراحل الاعداد للموسم الرياضي" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["WB_N0T9KgWQ"]=> object(stdClass)#5095 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WB_N0T9KgWQ" ["related_video_title"]=> string(62) "الجزء الثاني من الاحمال التدريبية" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["q8NQcXWpj-Y"]=> object(stdClass)#5096 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "q8NQcXWpj-Y" ["related_video_title"]=> string(62) "(تخطيط تدريب) دورة الحمل الأسبوعية" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["tquVen6dRa8"]=> object(stdClass)#5084 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tquVen6dRa8" ["related_video_title"]=> string(78) "كيفية التخطيط لفترة الاعداد ( الجزء الاول )" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["73rVCnrqiSc"]=> object(stdClass)#5085 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "73rVCnrqiSc" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } }