КАРДІО ТРЕНУВАННЯ СТОЯЧИ | 12 ХВИЛИН | РУХАНКА

МІЙ ПАТРЕOН:   / movewithanya  
BUY ME A COFFEE: buymeacoffee.com/movewithanya

Кардіо тренування на все тіло. Без додаткового обладнання та без килимка.

INSTAGRAM: @movewithanya
EMAIL: [email protected]


ДИСКЛЕЙМЕР:
Проконсультуйтеся з лікарем перед початком цих вправ. Якщо ви відчуваєте біль чи дискосфорт у будь який момент під час вправ, не продовжуйте займатися. Використовуючи це відео, ви розумієте та погоджуєтеся що Руханка не несе відповідальність за отримані травми як результат поганої підготовки чи неправильного виконання вправ.

#пілатес #руханка #фітнес #спорт #кардіо