Интуитивное питание: как есть всё и не толстеть?

Интуитивное питание — это тот способ питания, который помог мне избавиться от компульсивных перееданий и булимии, сбросить 6кг и вернуть себе здоровое тело без запретов.

10 лет я питаюсь интуитивно сама и более 5 лет профессионально обучаю этому других. Помогла более 1000 женщинам наладить питание и обрести уверенность в себе через работу с головой и гармонию с телом 💃

Я абсолютный фанат интуитивного питания. Моя миссия — рассказать вам про НАСТОЯЩЕЕ интуитивное питание: нешаблонно, интересно и простым языком.

✅ Другие полезные видео на канале:

Почему ты чувствуешь зависимость от вкусной еды и что с этим делать?
   • Почему ты чувствуешь зависимость от вкусно...  

Психологические причины перееданий:
   • Постоянно срываешься и переедаешь? Срочно ...  

✅ Подписывайтесь на мои соцсети, чтобы получить ответы на все свои вопросы

ТЕЛЕГРАМ
https://t.me/intueater

ИНСТАГРАМ
  / ekatherinez  

И жду ваши выводы в комментариях ❤️