怒りの6秒ルールは嘘?脳科学が暴くアンガーマネジメントの極意と「皿割り」の驚くべき効果
Автор: ずんだもんの豆知識置き場
Загружено: 2025-12-05
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「怒ったら6秒数えれば収まる」…そう信じていませんか?
実はその理解、ちょっとズレているかもしれません。
今回は最新の研究報告書に基づき、アンガーマネジメントの科学的メカニズムを徹底解説します。
脳内で起きる「扁桃体ハイジャック」の正体から、米軍も採用する呼吸法、
そして名古屋大学の研究で判明した、怒りを物理的に破壊する「皿割り」の効果まで。
ただ我慢するだけではない、脳の仕組みを利用した最強のメンタルコントロール術を、
美麗な3DCG映像と共にゆっくり解説していきます。
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