主食替代方案｜三種低碳生酮好物分享

這次分享的三種類型的碳水替代中（1）魔芋粉絲 和 （2）豆面 頻頻出現在我最早的視頻里。關注我夠久的小夥伴也許還記得我最初那些粗制濫造的視頻（也不是說現在就有多好，但誰還沒個不堪回首的開始）。這兩預包裝種食品我扎扎實實地吃了快三年了，實用性好性價比高。現在國內外市場上類似產品越來越多，是想嘗試或堅持低碳、生酮飲食人群的福音。

這三期視頻主要分享食品類型，輕推一把我一直都在回購@Slendier 的魔芋粉絲和豆面。數據好（魔芋可以，豆面生酮還需需謹慎）、成分好、品類齊全，在澳洲各大線上線下零售商包括woolworths和coles都有賣。

除此之外，近半年我開始回購各類（3）低碳生酮卷餅。這個品類爭議比較大，確實也是不敢亂推，沒有具體品牌推薦，還請各位自己擦亮眼睛並衡量利弊。主要是測試各種低碳生酮卷餅配方的計劃一直被擱置（由於忙和懶），直接購買力所能及最好的選擇也不失為一種方法。

---------------------------------------------------

Slendier 澳洲官網 https://slendier.com/

---------------------------------------------------

碳水替代方案    • 主食替代方案｜三種低碳生酮好物分享 #好物分享 #生酮飲食  
生酮外食 - 和牛火锅    • [SUB] 生酮很好點的和牛火鍋 vLOG.16 #生酮外食 #生酮 #生酮飲食  
生酮零食試吃    • Видео  
生酮外食分享 - 咖啡厅&越南河粉    • Видео  
生酮外賣分享 1    • 5餐生酮外賣分享解析Vlog.9  #生酮外食 #生酮日常 #生酮餐廳  
生酮3天飲食分享 2    • 三天生酮飲食記錄｜生酮可以吃番茄、雞肉和豆腐嗎？｜高蛋白生酮飲食 Vlog...  
生酮3天飲食分享 1    • 平凡人生酮吃什么 | 三天饮食分享 The Ordinary Keto  ...  

----------------------------------------------------

Camera: Sony A7C, Sony a7 and/or iPhone 14 Pro
Lens: 35mm f/2.8 and/or 28-70mm f/2.8
Microphone: Rode VideoMic Pro Plus, Godox MoveLink M2, and/or Apple EarPods
Editing: Lumafusion
Music: https://app.hellothematic.com/?via=mx... (affiliate link)

----------------------------------------------------

Contact: [email protected]


#生酮 #生酮飲食 #生酮零食 #生酮外食 #生酮餐廳 #生酮探店 #生酮飲食記錄 #生酮美食