كيف تنزلي وزن بالمناسبات بدون ما تحرمي حالك من الحلو

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4429 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MmFRiBsy1Jg" ["related_video_title"]=> string(146) "Нейрофизиолог Наталья Бехтерева: как сохранить мозг активным до 100 лет и дольше!" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(28) "ЗОЖ для старших" } [1]=> object(stdClass)#4402 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PduItNnKDcY" ["related_video_title"]=> string(39) ""ولا مرة متأخر" - حلقة 2" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "omri amer" } [2]=> object(stdClass)#4427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blWdjRUPP6E" ["related_video_title"]=> string(72) "Разведчик о том, как использовать людей" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(18) "Коллектив" } [3]=> object(stdClass)#4434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YoDiy1HG4ZQ" ["related_video_title"]=> string(94) "ЛИПСИЦ: Почему Россия ИДЕТ к финансовой КАТАСТРОФЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Ищем Выход" } [4]=> object(stdClass)#4413 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "quX5J-1DKxU" ["related_video_title"]=> string(75) "أنت لست متأخرًا: كيف تغير حياتك في 90 يومًا" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(11) "With YouSef" } [5]=> object(stdClass)#4431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DIIcwxgdun8" ["related_video_title"]=> string(158) "Почему дорожает еда. Как победить инфляцию. Индексация пенсий. Экономика за 1001 секунду" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(9) "Finversia" } [6]=> object(stdClass)#4426 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_jVL2-x1vXQ" ["related_video_title"]=> string(128) "⚡️Трамп внезапно запросил помощь у Путина || Зеленского бросает НАТО?" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [7]=> object(stdClass)#4436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sb8-usYdFrw" ["related_video_title"]=> string(120) "ВОТ, почему ты БЕДЕН | Инструкция выхода из бедности. Просвещенный" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(24) "Просвещённый" } [8]=> object(stdClass)#4412 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7h0YX-op9BM" ["related_video_title"]=> string(179) "Я делал ТОЛЬКО отжимания и подтягивания в течение тридцати дней и вот как это повлияло на моё тело" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(15) "JackSucksAtLife" } [9]=> object(stdClass)#4430 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0yrPL01D--4" ["related_video_title"]=> string(114) "10 طرق للسفر الى المانيا | اخيرا في فيديو واحد | والشروط المطلوبه" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> string(19) "ahmed agamy | Xmile" } }