حلى صحي بجوز الهند والشوكلاتة |

الوصفة👇🏻
حلى صحي بجوز الهند والشوكلاتة 🍫🥥

لوكارب وكيتو 👍🏻
خالي من الجلوتين والسكر 👌🏻
خالي من البيض✨️

المقادير:
١ك جوز هند مبشور
١ علبه قشطة
٢م محلي مناسب للدايت
٧٠ جرام شوكلاتة داكنة خاليه من السكر
١م ص زيت جوز الهند
١م زبدة فول سوداني

في وعاء نخلط جوز الهند المبشور والمحلي والقشطة جيدا حتى يتجانسوا
في وعاء صغير نضيف الشوكلاته وعليها زيت جوز الهند ونذوبها في المكرويف
في قالب سيلكون نضيف الشوكلاتة المذابه (في كل حبه نضيف ١/٤ حجمها شوكلاتة) ونوزع الاطراف بالفرشه
ثم ندخلها الثلاجه مدة ٣٠ دقيقه الى ان تجمد الشوكلاتة
ثم نضيف عليها خليط جوز الهند ونضغط عليه بالملعقة
ندخلها الفريزر لمدة ٣٠ دقيقه
ثم نخرجها من قوالب السيليكون ونزينها بزبدة فول سوداني

الكمية تكفي 8 قطعه حلى

كود م ايهرب
BIP7455
كود خصم نون
HA1

:القيم الغذائية للقطعه الواحدة
السعرات الحرارية : 120 سعرة حرارية
البروتين: 1 جرام
الدهون : 10 جرام
صافي الكارب : 4.8 جرام نت كارب فقط

وعليكم بالف عافيه ❤️