Aumentar Masa Muscular Bíceps- Tríceps 💪🏼/ Ganar Masa Personas Mayores- Principiantes/ Kanimoo
Автор: Kanimoo
Загружено: 2021-11-04
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Hola hoy os traigo una rutina para aumentar Masa Muscular en Bíceps y Tríceps en adultos mayores o principiantes.
En esta rutina de Fuerza vamos a necesitar unas mancuernas, botellas de agua, sacos de arroz...
Espero te diviertas realizándola, y que te sea eficaz, se agradecen los Pulgares Arriba y comentarios. Gracias.
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