علاج الوسواس القهري - كتاب: عقل يحترق: التحرر من الوسواس القهري

حمّل تطبيق أخضر على موبايلك لتبدأ رحلة التعلم وتطوير المهارات | https://onelink.to/a5dr
✅ آلاف الملخصات مسموعة ومكتوبة.
✅ مدتها 15 دقيقة وفي 16 قسم.
✅ يمكنك تحميلها للاستماع لها بدون إنترنت.
✅ مراجعات وأفكار أهم الكتب العالمية والعربية بدون إعلانات.
اشترك الآن | https://a5dr.com/
▬ ▬
مراجعة كرتونية لكتاب: عقل يحترق: التحرر من الوسواس القهري
تأليف: الدكتورة رانيا سامي
▬ ▬
لا تنسوا الضغط على زر 👍 لايك و شير إذا أعجبكم الفيديو ❤ ويسعدنا معرفة آرائكم في التعليقات
⚈ للاشتراك فى القناة اضغط هنا 👇
https://a5dr.app/subscribe-now
⚈ للمزيد من الفيديوهات 👇
https://a5dr.app/more-videos
▬ ▬
انتقل إلى الجزء الذى تريد بالفيديو:
00:00 1- المقدمة
01:23 2- ليه الأفكار المتطفلة بتزعجنا؟
03:05 3- صور شائعة عن الأفكار المتطفلة
05:10 4- كيف يتعامل العقل مع الأفكار المتطفلة؟
07:07 5- ليه في أفكار عالقة؟
08:43 6- أوهام وأخطاء علاج الوسواس القهري
09:47 7- طرق علاج غير فعالة للأفكار المتطفلة
11:51 8- التحرر من الأفكار المتطفلة
13:25 9- أخضر بيقولك: قرارات الشخص تحدد طبيعته
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
© Copyright قناة أخضر لملخصات الكتب Official Channel. All rights reserved
#أخضر
#ملخصات_كتب
#كتب_صوتية
#ملخصات_صوتية
#ملخصات
#كتب
#أخضر_كاست
#بودكاست