Заготовка Еды на Неделю, ЧТОБ ОБЛЕГЧИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ:)| How to Plan Your Weekly Meal

Комбуча
Чай 8 литров
сахар 500г
чайный гриб

Капустный салат
на 1 кг салата
1 ст.л. сахара
1 ч.л. кориандра
0,5 ч.л. паприки
1 ч.л. чилли (убавьте, если не любите остроту)
0,5 ч.л. куркумы (много не добавляйте, может дать горечь)
3 зубчика чеснока
2 ст.л. уксуса
100 мл масла

Хлеб
500мл кефира
800г муки
3 ч.л. соды
1 ч.л. соли
4 ст.л. масла
Печь при 250гр 10 мин

Шведские шоколадные шарики
100г мягкого сливочного масла
150г сахара
120г овсянки
1 ч.л. ванилина
3 ст.л. кофе
3 ст.л какао
на обкатку кокос

Шведская рыбная запеканка

рыба белая
пюре
сыра немного

соус (на 4 порции)
сливки 300мл
специи или пол бульонного кубика
мука 3 ч.л.
зелень


Диетическое печенье

йогурт (ряженка или кефир тоже подойдут) 50 мл
молоко 50мл
овсянка 100г
арахис 50г (лучше побольше берите)

00:00 начало
00:45 мясо в мультиварке
01:23 Комбуча
02:34 Бомбезный капустный салат
06:36 Хлеб - молния
07:29 Шведские шарики
09:45 Шведская рыбная запеканка
12:51 Маффины из лаваша
16:00 Мясо в мультиварке с овощами и соусом
17:55 Диетическое овсяно-арахисовое печенье
20:44 конец

#заготовки #полуфабрикаты #экономия #менюнанеделю #заготовкаеды

🌺 My Instagram   / relaxing_cooking_  

🌺🌺🌺🌺 Буду безумно рада всем вашим комментариям, лайкам и если вы поделитесь видео с друзьями. Спасибо огромное, что смотрите🌺

🌺 MY CHANNEL 🌺    / @relaxingcooking2993  


Посмотри и другие рецепты 🌺🌺

ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ и еды

   • ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА МЕСЯЦ/КАК ОБЛЕГЧИТЬ ЖИЗНЬ...  

Быстрые Рецепты
   • Видео  

Экономная Кулинария    • Budget Orange Juice 🍊 - 2l juice of 1 ORAN...  

Кухня Народов Мира
   • Бешбармак☆ Beshbarmak - National Dish in C...  

Выпечка
   • HEALTHY CAKE without flour, butter, sugar☆...  

Полезное Питание (ПП)
   • HEALTHY CAKE without flour, butter, sugar☆...  

Кавказская Кухня
   • CHECHEN FOOD☆ Lazy Chepalgash☆ ASMR. Чечен...  

Мясо
   • Meatball soup☆ Тефтели. Вкусный СУП С ФРИК...  

Хлеб
   • DELICIOUS and CHEAP HOMEMADE BREAD. #StayH...  

Диетическое Меню
   • ДИЕТА: Меню На 2 Дня 💥 ОВСЯНОБЛИН💥 ФАРШИРО...  

Проверка Рецепта
   • Проверка Рецепта  














#relaxingcookiing#YaseminGotovit#пирожки#пирожкискартошкой#булочкисначинкой#булочкикакпух#рецептпирога#выпечка#пирогсзаварнымкремом#молочныепеченье#milkcookies#печеньекчаю#kurabiyetarifleri#простойрецептпеченья#печеньерецептыпростые#кчаю#медовоепеченье#оченьвкусно#быстрыйрецептпеченья#пирожкискартошкой#пирожки#пирожкисмясом#булочкистворогом#творожныепончики#пончикистворогом#синнабоны#тестобезяиц#сочни#сочникистворогом#сочнирецепт#сочнипогосту#булочкистворогом#сырники#булочкикакпух#булочкисначинкой#чуду#лепешкинасковороде#лепешкисзеленью#рецептыотузбечки#хичины#базлама#кутабы#чудолепешнасковороде#перекус#закуска#изяиц#суп#быстроивкусно#наобед#дастархан#пышка#наужин#вкуснота10минут#с_сыром#ужиндлявсейсемьи#узбекская_кухня_рецепты#сзеленью#еда#на_вкладке#топ#втренде#весьсекретвтесте#тестокакпух#кухня#изпростыхпродуктов#еда

Заготовка Еды на Неделю, ЧТОБ ОБЛЕГЧИТЬ СЕБЕ ЖИЗНЬ:)| How to Plan Your Weekly Meal

Делая такие запасы, готовка для вас уже не будет заморочкой