la gestion du temps bi darija - Office manager

📘 Description du module : Gestion du Temps

Le module Gestion du Temps a pour objectif d’apprendre à l’étudiant à organiser efficacement ses activités, à prioriser ses tâches et à utiliser des méthodes pratiques pour optimiser son rendement dans un contexte personnel, académique ou professionnel.

À travers ce module, l’étudiant découvre les outils, techniques et stratégies nécessaires pour mieux gérer son temps, réduire le stress, augmenter sa productivité et atteindre ses objectifs avec plus d’efficacité.

🎯 Objectifs du module

À la fin du module, l’étudiant sera capable de :

Comprendre l’importance de la gestion du temps dans la réussite personnelle et professionnelle ;

Identifier les voleurs de temps et les mauvaises habitudes ;

Planifier et organiser ses journées, semaines et projets ;

Utiliser des outils de priorisation (Matrice d’Eisenhower, Loi de Pareto, To-Do Lists, planning) ;

Développer des méthodes de travail efficaces ;

Améliorer sa concentration et réduire la procrastination ;

Gérer son énergie et son rythme de travail.

🧩 Contenu général du module

Introduction à la gestion du temps

Auto-diagnostic : habitudes, comportements et obstacles

La définition d’objectifs (méthode SMART)

Les lois du temps : Pareto (80/20), Parkinson, Laborit

Les outils pratiques : agenda, planning, to-do list, applications

La priorisation : Matrice d’Eisenhower

Gestion de la charge de travail et des deadlines

Lutte contre la procrastination

Organisation personnelle et équilibre de vie

Mise en situation et exercices pratiques

🏢 Approche pédagogique

Le module combine :

Théorie,

Exercices de planification,

Études de cas,

Ateliers pratiques sur la gestion des priorités

Introduction aux outils numériques (Google Calendar, Notion, Trello…).





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