Insônia às 3 da manhã? Entenda como os hormônios estão afetando seu sono
Автор: Dr. André Vinícius
Загружено: 2025-10-15
Просмотров: 21188
Você acorda todos os dias por volta das 3h da manhã e não entende o motivo?
Neste vídeo, converso sobre um sintoma silencioso que pode indicar o início da transição para a menopausa: a insônia no meio da madrugada. Explico a relação entre estrogênio, serotonina, melatonina e os níveis de FSH, além de apresentar estratégias clínicas para melhorar o sono e a qualidade de vida.
👉 Entenda como seu corpo funciona e o que ele está tentando te dizer.
👉 FSH alto aos 42 anos? Descubra por que isso acontece e quando investigar.
👉 Falamos também sobre alimentação, triptofano, intestino e reposição hormonal de forma segura e personalizada.
📌 Compartilhe com uma amiga que vive cansada, irritada e sem entender por que não consegue dormir direito.
🔔 Inscreva-se no canal para mais conteúdos sobre menopausa, saúde da mulher e bem-estar 40+.
===========
Conheça meu livro: Desmistificando a Ginecologia:
Guia prático para as Ginemusas:
https://a.co/d/5tIBx3H
---------
Site: https://drandrevinicius.com.br/
Siga-me no Instagram: / dr.andrevinicius
Faça parte da comunidade GINEMUSAS no Instagram e aprenda tudo sobre saúde da mulher:
https://ig.me/j/Abae21B0QT27-swL/?igs...
Link do Vídeo: • Insônia às 3 da manhã? Entenda como os hor...
#DrAndreVinicius
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
