Day 5/30 20 Minutos Para Todo el Cuerpo 5 series - 4 minutos cada una

Day 6/30 20 minutes Tabata -No Equipment Needed!

Day 8/30 Entrenamiento de 20 minutos para Piernas + Gluteos ¡No necesita equipo! Fácil de seguir!

Day 16/30 : 20-minute Abs +Challenge Upper Body Challenge For Beginners! #tabata #workoutathome

День 14/30: 25-минутная тренировка Табата на все тело для начинающих — следуйте инструкциям — обо...

ТАBATA WORKOUT | No Repeat | No Equipment | Super Sweaty | Warm Up + Cool Down

20-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка на всё тело 2 / Интенсивное кардио для сжиг...

Cómo Hacer el COLÁGENO y ACIDO HIALURÓNICO en las articulaciones De manera NATURAL

Day 19/30: 300 Reps Challenge for Full Body - No Equipment needed! #fitnesschallenge #mamarix

⚡️ Зеленский сделал комплимент Путину || Заявление о победе и сделке

День 17/30: 300 повторений! Никакого оборудования! Выполняйте в любое время и в любом месте!

День 4/30: 20-минутная табата на всё тело для начинающих — следуйте инструкциям! #табата #трениро...

Abdomen Plano con ABDOMINALES DE PIE ¡Te encantará el resultado!

Day 18/30: 200 Reps Challenge *NO EQUIPMENT NEEDED* perfect for making your legs and booty stronger!

Haz Esto y Aumenta Masa Muscular | Ejercicios Cuerpo Completo, Con Pesas

День 27/30: 500 повторений | Фитнес-класс Mama Rix (с разминкой и заминкой)

Day 2/30 Entrenamiento de 20 minutos para abdominales + Tren Superior ¡No necesita equipo!

Day 10/30 12 Minutos Tabata - Entrenamiento de Piernas #tabata #bodyweightworkout

CUERPO COMPLETO SIN REPETICIONES | FULL BODY TONING WORKOUT | 15 LB DUMBBELLS

24 MIN TABATA HIIT Cardio Workout - TABATA SONGS LATIN PLAYLIST, Full Body, No Equipment

Day 7/30: 20 Minute Tabata Workout - No Equipment, Simply follow along! #tabata #homeworkout