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初心者が最短で上達する方法｜おすすめは“これだけ”【ボルダリング】
Автор: Rin Climbing Channel
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 674
Описание:
ボルダリングを始めたばかりの方、
6級〜5級で伸び悩んでいる方へ。
この動画では
「初心者がまずやるべき、たった一つの上達法」
についてお話しします。
・筋トレは必要？
・同じ課題は何度も登るべき？
・まぶし壁・足自由課題の意味
初心者から中級者へステップアップするための
考え方と練習の優先順位を解説しています。
あくまで一つの考え方ですが、
これから伸びたい方のヒントになれば嬉しいです。
#bouldering #climbing #ボルダリング #クライミング #privatewall #初心者 初心者#training #トレーニング
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