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[요가아사나튜토리얼] 차투랑가 힘이 안길러지는 이유 / 차투랑가 힘 기르는 방법/ 차투랑가 안전하게 하는 방법 / 초보자는 꼭!! 이렇게만 하세요
Автор: 요가선생
Загружено: 17 апр. 2025 г.
Просмотров: 1 208 просмотров
Описание:
#요가스트레칭 #아쉬탕가요가 #요가명상
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/ @yoga_teacher
안녕하세요, 기리입니다
이번 영상은 차투랑가단다아사나를 안전하게 하는 방법을 통해
힘을 기르는 방법을 안내하는 영상입니다.
아무리해도 힘이 안길러지고 있는 분들은
꼭 시청하셔서
수련할때 2주~한달만 초보자 버전으로 해보세요
댓글로 후기도 남겨주세요~ ^^
옴 샨티~
![[요가아사나튜토리얼] 차투랑가 힘이 안길러지는 이유 / 차투랑가 힘 기르는 방법/ 차투랑가 안전하게 하는 방법 / 초보자는 꼭!! 이렇게만 하세요](https://ricktube.ru/thumbnail/bhxgLpqoAQE/hq720.jpg)
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