【尻トレ】岡部友が今宵も追い込む！岡田ケツ史上最高のヒップスラスト！ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

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ご視聴いただきありがとうございます！
今回のタイトルは「拷問か？岡部友のヒップスラスト」です。
肋骨が開くとういことはお尻ではなく脊柱起立筋に頼っている可能性があります。
その他のポイントも、ヒップスラストで臀部を鍛えている方はぜひこの岡部式ヒップスラストを参考にしてみてください。
今日もトレーニングいってらっしゃい！

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この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！ドーピング問題やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。

ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 タイトル「拷問か？岡部友のヒップスラスト」
00:34 岡部式ヒップスラストのコツ
02:12 岡部式ヒップスラスト1レップ目挑戦！
04:53 岡部友のしごき？一気に2倍以上の重さ！
08:16 楽しい？岡部式ヒップスラスト2レップ目！
09:12 スクワットの良さとヒップスラストの良さを合わせる
10:46 悶絶！岡部式ヒップスラスト3レップ目！
12:46 エンディング
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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