Mindfulness 🌼 Meditación Para Dormir Rápido y Profundo
Автор: Meditación3
Загружено: 2023-02-13
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Meditación mindfulness larga para dormir rápido y profundamente. Relajación guiada de la mente y el cuerpo. Meditación para calmar los pensamientos y entrar en el sueño con bienestar.
Buenas noches :)
Hoy os propongo una meditación estilo mindfulness, tomando consciencia de los diferentes aspectos y partes de nuestro ser, de modo que la mente se vaya aquietando poco a poco para así poder disfrutar de un sueño más profundo y placentero.
Ojalá os sirva y ayude a soñar bonito :)
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