ДЛЯ НОВИЧКОВ: тренировка груди и советы по правильному питанию | Упражнения для груди и трицепса....
Автор: JM Natividad
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 131
Как начать день груди? Как начать и не заскучать. Если вы только начинаете свой фитнес-путь, это обучающее видео поможет вам научиться выполнять базовые упражнения для развития и проработки грудных и грудных мышц. Мы также узнаем, являюсь ли я самым важным для развития мечты о больших и накачанных ногах. Самый простой способ. Посмотрите это видео, чтобы по прибытии в спортзал вы сразу знали, что делать.
Как жать гантели на наклонной скамье?
Как делать пекторальный жим?
Как разводить руки на тросах на наклонной скамье?
Как делать разгибание рук на тросах?
Требуется ли вам фитнес-тренер SHOPEE?
https://collshp.com/jmnatividad
ЗНАКОМЬТЕСЬ СО МНОЙ ДЛЯ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЙ ПО ФИТНЕСУ!
Instagram, Facebook и TikTok: JM Natividad
Присоединяйтесь к моему пути к телу моей мечты! Возможно, у вас тоже есть тело мечты. Если вы ищете канал о том, как начать заниматься фитнесом, тренироваться и быть последовательным, то этот канал может быть для вас!
Возможно, в своём путешествии я смогу помочь вам обрести форму и вести здоровый образ жизни, хотя я всего лишь обычный человек, как и вы.
Оставьте комментарий ниже и расскажите, о чём ещё вы хотели бы поговорить!
Надеюсь, вам понравится!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
