Скачать
Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix
Автор: Ať to běhá - běžecký podcast
Загружено: 2025-09-09
Просмотров: 1672
Описание:
Ať to běhá #12 | Birell Grand Prix – jak na tréninky po závodě
Vojta Novák, David Vaš a Patrik Vebr rozebírají Birell Grand Prix, postřehy ze závodu a hlavně konkrétní tipy jak trénovat v týdnech po závodě, aby šla forma stále nahoru a tělo zůstalo zdravé.
Co v epizodě najdeš
Shrnutí Birell Grand Prix a dojmy ze závoduJak regenerovat první dny po závoděNávrat do běžeckého rytmu: objem vs. intenzitaChyby, kterým se vyhnout
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
