【医師が警告】75歳でこの差がつく｜85歳を超えても歩ける人が必ず守っている4つの習慣

【医師が警告】50歳を過ぎたら要注意｜脳の衰えを静かに止める“毎日の食材”トップ10

【運動だけではダメ!】知らないと大損！最も効果的に筋肉をつけ脚の老化を予防する方法。80代90代でも一生歩ける人の違い。歩くだけではない「筋活」とは？寿命を延ばす対策を医師が解説！【完全保存版総集編】

【超意外】絶対に知らないと後悔する、糖尿病になる人が共通して行っている行動。日本人が糖尿病になる仕組みとは？血糖値を急上昇させる「第三の脂肪」とは。意外な筋肉と糖尿病との関係。医師が完全解説。

【必見】身体のためになるタンパク質の効果的な摂り方（アミノ酸スコア・糖質・必須アミノ酸・健康・ナグモクリニック・予防医療）

【認知症を防ぐライフスタイル】脳の老化の仕組み／リスクを高める行動／お酒は脳に悪いのか／新しい挑戦で脳に刺激を／認知症かなと思ったら／高齢者医療専門医・山田悠史医師が解説【PIVOT HEALTH】

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81歳を過ぎて突然歩けなくなる人が増える理由運動しても変わらなかった本当の原因｜医師の健康

85歳を迎えられる人と迎えられない人、その分かれ目は75歳でした【シニアの健康寿命】｜【85歳を越える75歳の分かれ道】

整形外科医が警告：60歳を過ぎたら、歩くだけでは不十分――代わりに「これ」を行いましょう|シニア向け健康アドバイス

男性が80歳を越えにくい5つの理由。第2位はお酒、第1位は意外な“毎日の習慣”｜医師が静かに語る老後の落とし穴

整形外科医が明かす, 75歳以上の高齢者に本当に必要な運動 | シニア向け健康アドバイス

間違った睡眠姿勢が寿命を10年縮める？60歳以上は今すぐ確認すべき重要習慣

87歳の内科医が予防する｜60歳以上必見！子供に迷惑をかけず介護を遠ざける簡単3分習慣｜究極の知恵｜老後の秘話｜人生の記録｜オーディオブック

「60歳からの奇跡」転ばない体は食事で作れる！85歳でも歩ける“最強タンパク質12”を医師が完全解説｜医者メモ

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なぜ93歳でも施設に入らなかったのか｜自宅で最期まで暮らす人が必ず守っている6つのこと

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