Selbstliebe wiederfinden 🤍 Sich selbst lieben lernen

Selbstliebe wiederfinden - wie geht das?

Vielleicht kennst du das Gefühl, nicht dazuzugehören. Oder das Gefühl, dass du nicht nicht geliebt wirst, egal was du tust. Dieser ständige Drang, Liebe zu erfahren oder zu fühlen, wird oft fast zu einer Sucht, weil du sie ständig im Außen suchst, anstatt mit dir in Kontakt zu gehen. Das kann sogar zu Schmerzen, Krankheiten und Ängsten führen, die dein Leben in eine Abwärtsspirale führen.

Vielleicht leidest du sogar schon unter Krankheiten oder Schmerzen und du weißt einfach nicht, wo sie herkommen, weil auf körperlicher Ebene nichts gefunden wird.

Als Babys brauchen wir neben der Versorgung körperlicher Bedürfnisse wie essen und sauber sein, hauptsächlich eine Sache: bedingungslose Liebe. Babys sind Meister darin, alles dafür zu tun, um diese Liebe zu empfangen. D.h. wir passen unser Verhalten dementsprechend an: vielleicht bist du lieb, nett und brav. Vielleicht bist du aber auch extrem fleißig. Vielleicht bist du aber auch laut und rebellisch.
Das sind alles Verhaltensmuster, durch die du Aufmerksamkeit bekommst. Das Geheimnis ist, dass du dir diese Liebe selber geben musst.

Doch wie kannst du denn nun lernen, sich selbst zu lieben? Liebe zu sich selbst finden, sich selber Liebe geben - wie schafft man das?

In diesem Video gebe ich dir konkrete Tipps, um sich selbst zu lieben. Ich gebe dir eine einfache Übung bzw. Meditation, die dir dabei hilft, Selbstliebe und Heilung zu erfahren.

Schreib mir gerne, wie es dir mit dieser Übung geht!

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