Tiefenmuskulatur
Автор: Steffi Grader
Загружено: 2025-09-19
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Mehr Stabilität durch eine gut trainierte Tiefenmuskulatur, die zudem essenziell für eine starke Rumpfmuskulatur ist.
Der gesamte Körper kommt in diesem Training zum Einsatz.
Du benötigst eine Matte.
Viel Spaß!!!
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