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¿Dolor en tus codos? Dales apoyo en lugar de sobre-esforzarlos!
Автор: Comunidad Fran.Feldenkrais
Загружено: 2017-10-31
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El codo es una articulación que no cuenta con muchas opciones de movilidad y cuando en la vida cotidiana se le da mucho trabajo como soportar peso, doblarse en exceso o estar flexionado constantemente, ésta responde con los recursos que tiene hasta que no puede más y envía la señal de dolor.
Esta articulación, trabaja mejor si está conectada con otros aliados más fuertes y móviles como el hombro, las costillas y el pecho.
La videoclase de hoy invita a reconectar al codo con otras partes de ti, más fuertes y móviles, disminuyendo el malestar y el dolor!
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