“పాలకూర పెసరపప్పు కర్రీ |Healthy Palakura Pesarapappu Curry Recipe | Protein Rich Curry Recipe
Автор: Aaradhya's Simple Telugu Vantalu
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 110
ఈరోజు రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన పాలకూర పెసరపప్పు కర్రీ రెసిపీ మీతో పంచుకుంటున్నాను. తక్కువ పదార్థాలతో త్వరగా తయారయ్యే ఈ కర్రీ రైస్, రోటీ, ఛపాతీకి చాలా బాగా సెట్ అవుతుంది.
Ingredients / కావలసిన పదార్థాలు:
పాలకూర – 1 పెద్ద గుత్తి
పెసరపప్పు – ½ కప్పు
ఉల్లి – 1 (చిన్న ముక్కలుగా)
టమాటా – 1
పచ్చి మిర్చి – 2
వెల్లుల్లి – 4 రెబ్బలు
పసుపు – ¼ tsp
ఉప్పు – రుచి ప్రకారం
నూనె – 1 tbsp
జీలకర్ర, ఆవాలు – తాలింపుకు
How to Make / ఎలా చేయాలి:
1. మొదట పెసరపప్పు నానబెట్టి సగం ఉడికించాలి.
2. పాన్లో నూనె వేసి ఆవాలు, జీలకర్ర, వెల్లుల్లి, పచ్చిమిర్చి వేయాలి.
3. ఉల్లి, టమాటా వేసి బాగా వేగించాలి.
4. తర్వాత పాలకూర వేసి కాస్త మెత్తగా అయ్యే వరకు కలపాలి.
5. ఉడికిన పప్పు, పసుపు, ఉప్పు జత చేసి 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
6. రుచికరమైన పాలకూర–పెసరపప్పు కర్రీ రెడీ!
---
✅ Keywords (Telugu + English)
palakura pesarapappu, spinach moong dal curry, palakura curry, moong dal recipes, palakura recipes, healthy telugu recipes, simple dinner recipes, Aaradhya Simple Telugu Vantalu
---
✅ Hashtags
#PalakuraPesarapappu #SpinachDal #TeluguVantalu #MoongDalRecipes #HealthyCurry #AaradhyaSimpleTeluguVantalu
---
✅ Questions (English + Telugu)
How do you like this recipe?
ఈ రిసిపీ మీకు ఎలా నచ్చింది?
How to make healthy Palakura Pesarapappu Curry?
హెల్తీ పాలకూర పెసరపప్పు కర్రీ ఎలా చేయాలి?
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
