😳BALD IM RING?!😱🥊BOXTRAINING ALS FUßBALLER😂

Ein Fußballer beim Boxen?
Da ist es wie vorbestimmt, dass es eine ungewohnt & überanstrengende Aufgabe für mich wird. Mein Boxtrainer Jasper hat mir in diesem Video die Grundlagen des Boxens beigebracht und mich zum Ende hin noch einmal richtig gefordert. Anfänger können natürlich auch die Tipps aus dem Video aufnehmen und anwenden. Natürlich ist das Video auch für den ein oder anderen Lacher gut!
Viel Spaß beim Anschauen :D

Vielen Dank fürs Zuschauen, ich hoffe dir hat das Video gefallen!
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Mir ist bewusst, dass meine Videos noch nicht perfekt sind, weshalb es mein Ziel ist, mich von Video zu Video immer mehr zu steigern. Wenn du einen Verbesserungsvorschlag, Lob oder was auch immer hast, schreib mir gerne einen Kommentar oder slide in meine Insta-DMs!

Bis zum nächsten Mal!

0:00 Intro + Trainervorstellung
1:13 Aufwärmen
2:26 Grundstellung & Bewegungsabläufe
4:08 Übung: Wie muss man sich bewegen?
5:02 Jab & Schlaghand
6:19 Haken - wie funktionieren sie?
7:17 Aufwärtshaken
7:48 Bandagen wickeln
8:28 Pratzen x Kombinationen
9:31 Schlusswort