Meditación para guerreros: conecta con tu pasado y tu destino

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🧘‍♂️ MEDITACIÓN GUIADA PARA BOXEADORES | Conecta con tu Yo del Pasado y del Futuro 🥊✨

En este vídeo exclusivo desde Boxing Family School en Ibiza, te guiamos a través de una meditación corta pero profundadiseñada especialmente para boxeadores y deportistas. Esta práctica te invita a conectar con tu niño interior de 5 años, con tu yo del futuro de 70 años y con tu supraconsciencia, en un espacio de total presencia y sabiduría.

👉 Si esta meditación te resuena, déjanos tu comentario. Si muchos lo pedís, subiremos la meditación completa.

🌟 Beneficios de la Meditación (también avalados por la ciencia):



✅ Reduce el estrés y la ansiedad tras entrenamientos intensos

✅ Mejora la concentración y el enfoque mental dentro y fuera del ring

✅ Ayuda a integrar aprendizajes físicos y emocionales del entrenamiento

✅ Promueve la recuperación muscular y mental

✅ Fortalece la autoconfianza y el sentido de propósito

✅ Abre un espacio para la compasión, la reflexión y el perdón a uno mismo



La meditación no es solo para monjes: es un entrenamiento invisible para campeones.

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