Los 5 pasos para comunicarte de forma asertiva (sin generar conflicto)
Автор: Psicoaprende Con Dan
Загружено: 2026-01-02
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¿Te cuesta decir lo que piensas sin sentir culpa después?
Esta es la guía más corta de YouTube para aprender a comunicarte con claridad, sin agredirte ni callarte.
Muchas personas no se expresan por miedo a incomodar, decepcionar o quedar como “malas personas”.
El problema no es lo que dices, sino desde dónde lo dices.
En menos de tres minutos entenderás:
Por qué aparece la culpa al expresarte
Qué error cometen la mayoría al “poner límites”
Cómo decir lo que piensas sin justificarte de más
Este video no es motivación vacía.
Es una guía práctica para empezar a comunicarte con más seguridad emocional.
Déjame en los comentarios:
👉 ¿Qué es lo que más te cuesta decir sin culpa?
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00:00 Inicio
00:32 Promesa
00:51 Paso 1 - Define lo que sientes
01:14 Paso 2 - Habla desde tí
01:32 Paso 3 - Se específico
01:52 Paso 4 - Di lo que deseas
02:02 Paso 5 - Acepta los desacuerdos
02:34 Cierre
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