How the French Balance Work and Life 🇫🇷 | Real French Conversation

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(FR)
Vous êtes en vacances… mais votre téléphone sonne pour le travail. Ça vous est déjà arrivé ? À nous aussi. Dans cet épisode, on parle du “droit à la déconnexion” en France : une loi récente qui dit qu’on peut arrêter de répondre aux mails le soir, le week-end et plus largement en dehors des horaires de bureau. Est-ce que ça marche vraiment ?
On discute aussi des “tracances” (quand on travaille pendant les vacances), du stress des travailleurs indépendants, et même du Karoshi au Japon, quand le travail devient dangereux.
On raconte nos propres expériences, nos difficultés pour couper, mais aussi ce qui nous aide : des petits conseils simples pour retrouver du temps pour soi.

(EN)
You’re on vacation… but your phone rings for work. Has it ever happened to you? It happened to us too. In this episode, we talk about the French “Right to Disconnect” — a recent law that says you don’t have to answer work emails in the evening, on weekends, or outside office hours.
But… does it really work?
We also discuss “tracances” (when people work during their holidays), the stress of freelancers, and even Karoshi in Japan — when work becomes dangerous.
We share our own experiences, our struggles to really disconnect, and some simple tips that help us find more time for ourselves.
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🕐 Timestamps

00:00 INTRODUCTION
02:36 LE DROIT À LA DECONNEXION EN FRANCE
05:58 SONDAGES ET STEREOTYPES SUR LE TRAVAIL ESTIVAL
08:36 POURQUOI DECONNECTER
12:51 ANECDOTES DE SURCONNEXION ET IMPACT DU TELETRAVAIL
17:17 LES TRACANCES
21:50 LA CHARGE MENTALE ET LA SÉRIE
28:11 ASTUCES
35:32 PERSPECTIVES INTERNATIONALES & CONCLUSION