짧고 자극적인 숏폼이 내 뇌를 잠식시키고 있다?! ㅣ 숏폼 중독이 뇌를 망치는 이유

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의료와 건강에 관한 스토리를 담은 메디스토리(Medical Story)!

이번 에피소드에서는 현대인들이 빠지기 쉬운 '숏폼 중독'에 대해 다룹니다.
바쁜 일상 속에서 짧고 자극적인 콘텐츠인 숏폼은 즉각적인 보상을 제공하며, 중독을 유발할 수 있습니다.
숏폼 중독이 지속되면 문해력 저하, 팝콘 브레인, ADHD 발병 위험 증가, 정신 건강 악화 등 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
이 문제를 예방하고 치료하기 위해서는 스마트폰 사용 시간을 관리하고, 다른 건전한 취미 활동을 찾는 것이 중요합니다.

00:00 인트로
00:51 중독의 이유(더 강하고, 빠르고 쉽게)
01:25 중독의 현주소(숏폼 중독)
02:25 중독의 위험성(팝콘 브레인, ADHD)
03:32 중독의 치료법(스스로 인지, 스크린타임)
04:42 새로운 시작(일상 속 즐거움)

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※ 하이닥 제작편집국
나레이션: 박소연 아나운서
편집: 이철훈 PD, 최하은 PD
기획: 윤성원 작가, 권태원 작가
총괄: 감호준 PD
도움말 : 하이닥건강의학기자 안세진 기자, 명지병원 이승훈 교수
제작문의: [email protected]


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