Weź to przemyśl: Marek Aureliusz - o podejściu do życiowych trudności

Cytat do przemyślenia:
"Wszelka przygoda albo jest taka, że masz z natury moc do jej zniesienia,
albo taka, że nie masz z natury siły do jej zniesienia. Jeżeli więc spadnie na ciebie cios, który możesz znieść siłą przyrodzoną nie czuj się zgnębionym, ale swą mocą przyrodzoną znoś go!
A gdy taki, że że go mocą przyrodzoną znieść nie możesz, także nie czuj się zgnębionym, bo wcześniej cię zgnębi. Ale pamiętaj, że z przyrodzenia masz moc do zniesienia wszystkich dolegliwości, bo uczynić je znośnymi i łatwymi do pokonania zależy od osądu, który sam wydajesz (...). "

Marek Aureliusz "Rozmyślania", tłumaczenie: Marian Reiter, Wyd. OnePress, s.124

Warsztat "Podstawy medytacji świeckiej":
dla grupy:
https://tiny.pl/0zy-fy51
indywidualne:
https://tiny.pl/7kt1f

warsztat redukcji stresu metodą RAZ:
https://tiny.pl/7kt1t

relaksacja kamertonowa łagodząca stres i napięcie:
https://tiny.pl/c1s8z

relaksacja wyciszająco - terapeutyczna "Kąpiel w dźwiękach":
https://tiny.pl/c1s24
Moje szkolenia video:
"Podstawy medytacji. Warsztat techniczny": https://tiny.pl/wm721
"Warsztat medytacyjny: praca z myślami i emocjami": https://tiny.pl/wm72p
Warsztat redukcji stresu "Odnajdź swój wewnętrzny spokój": https://tiny.pl/wm72l

Moje książki poświęcone praktykom uważności:
"Odczarować medytację" Wydanie II poszerzone i uaktualnione
https://www.fundacjahs.org/kategoria-...

"Odczarować medytację" Wyd. I
https://sensus.pl/view/14859A/odczam.htm

"Medytacja dla zabieganych"
https://sensus.pl/view/14859A/medyza.htm

"Medytacja. Sposób na lepsze życie"
https://sensus.pl/view/14859A/medyta.htm

"Joga bez napinki"
https://sensus.pl/view/14859A/jogabn.htm