Thiền Ngủ Ngon Cho Mẹ Bầu | Giúp mẹ thư giãn, ngủ sâu – Con yêu bình an

Bài thiền ngủ ngon dành cho mẹ bầu giúp cơ thể được thả lỏng, tâm trí trở nên bình yên sau một ngày dài.
Chỉ 5 phút thiền mỗi tối, mẹ sẽ cảm nhận sự thư giãn sâu, dễ đi vào giấc ngủ và cảm nhận kết nối ấm áp cùng con yêu trong bụng.

Hít vào – Mẹ đón năng lượng yêu thương
Thở ra – Mẹ buông hết lo âu, cho con giấc ngủ bình an