ఎక్కువ రోజులు నిలవ ఉంటే ఉసిరి ఆవకాయ కచ్చితమైన కొలతలతో || Usiri Aavakaya|| Amla Pickle
Автор: LWD Vlogs (Life Without Diabetes)
Загружено: 2026-01-08
Просмотров: 36
ఉసిరికాయ మన భారతదేశంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించే పోషక విలువలతో నిండిన పండు. ఇది పచ్చటి రంగులో, స్వల్పంగా పుల్లగా ఉండి, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో ఉసిరికాయకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది.
ఉసిరికాయలో విటమిన్ C అధికంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, జలుబు-దగ్గు వంటి సమస్యల నుంచి రక్షిస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఉసిరికాయ చాలా మంచిది—జుట్టు రాలడం తగ్గించి, నల్లగా మెరిసేలా చేస్తుంది. అలాగే చర్మానికి కాంతిని ఇస్తుంది.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఉసిరికాయ సహాయపడుతుంది. మధుమేహం ఉన్నవారికి కూడా ఇది అనుకూలమైన పండు, ఎందుకంటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహకరిస్తుంది. ఉసిరికాయను పచ్చడిగా, చట్నీగా, మురబ్బాగా, రసంగా లేదా పొడిగా వివిధ రూపాల్లో ఉపయోగిస్తారు.
మొత్తానికి, ఉసిరికాయ ఆరోగ్యానికి వరంగా చెప్పుకోవచ్చు. రోజువారీ ఆహారంలో ఉసిరికాయను చేర్చుకోవడం శరీరాన్ని దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
