Libera tensiones y entra en paz profunda ✨ Meditación con

#MeditaciónGuiada para relajar profundamente el cuerpo, la respiración y la mente.
En esta meditación completa, #Gurudev Sri Sri Ravi Shankar te guía paso a paso a través de una experiencia de conciencia corporal, respiración consciente y expansión mental, ayudándote a soltar tensiones físicas, emocionales y mentales.

A través del contraste entre movimiento y quietud, la observación del cuerpo, la respiración y la mente, esta práctica te lleva a un estado de paz profunda, serenidad y descanso interior.
Ideal para realizar al final del día, después de una jornada intensa o siempre que necesites reconectar contigo mismo.

✨ “Honremos nuestro cuerpo y nuestra respiración. Somos paz profunda.” — Gurudev

🕊️ Regálate este momento de quietud y permite que la sonrisa, la calma y la conciencia se expandan por todo tu ser.

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✨ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar comparte enseñanzas de paz, meditación y sabiduría práctica para vivir sin estrés, con una mente clara y un corazón en calma. ✨

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