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(타이머/삐소리X)집에서 누구나 하는 헬스장 어깨운동 | (Timer/Beep SoundX)Anyone Can Do Shoulder Workouts At Home(Day146)
Автор: 운동하는 남자(Phil's Calisthenics)
Загружено: 8 февр. 2023 г.
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Описание:
#맨몸운동 #어깨운동 #밴드 #밴드운동 #홈트
#calisthenics #shoulderworkout #band #bandworkout #hometraining
[Timeline]
0:00 - Workouts List(운동순서)
0:10 - Band One Arm Row Fly(밴드 원 암 로우 플라이) 3sets
5:19 - Band One Arm Lateral Raise(밴드 원 암 레터럴 레이즈) 3sets
9:54 - Band Rear Felt Fly(밴드 레어 델트 플라이) 3sets
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
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