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【珀斯静心小院】正念球与海🌊 Tai Ji Mindfulness Ball
Автор: 珀斯静心小院
Загружено: 5 мар. 2025 г.
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用小球转动心中的大球🌍
太极是中国传统文化元素， 太极运动是大众化的健身方式， 球跟着身 身跟着空 中道 一松紧有度，灵活舒展。 但要学到位，真正达到健身的效果，并不容易。相对来说，太极球比较简单，且古已有之正念球吸收了“太极球”的健身方式，又融入了正念禅修的内涵，将这两种东方智慧文化完美地融合在一起,赋予它更宽广的价值和意义。将正念球推广到全世界，通过转正念球，使每个人都能实现“太极让身体平衡，正念让生命觉醒”的美好愿景!
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