65岁以上必吃4种坚果，千万别碰这4种！｜银发族健康必看

65岁以上必吃4种坚果，千万别碰这4种！｜银发族健康必看
欢迎来到《明智的建议》频道，我们专为中老年人提供健康指南与健康食品建议。本期视频揭示4种必吃坚果和4种绝对不能碰的坚果，这不仅关乎营养，更影响长寿！选择正确的食物，就是最明智的生活方式。4种必吃坚果和4种绝对不能碰的坚果，你一定要知道！用智慧守护健康，从了解4种必吃坚果和4种绝对不能碰的坚果开始。
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关键时刻：
01:28 4种必吃坚果和4种绝对不能碰的坚果.
03:33 健康指南.
05:12 健康食品.
07:22 明智.
09:18 智慧.
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