Скачать
#健身日常
Автор: Aoli
Загружено: 6 апр. 2025 г.
Просмотров: 0 просмотров
Описание:
#健身日常 4个背部训练！新手健身房入门固定器械//练背手臂辅助力量是必须的//想要背部训练没有手臂参与是不可能的，但是多练背真的可以不用单独练习手臂.🦕🦕这几个动作非常好掌握，也是背部感觉相对好找的动作，基本健身房都有类似的器械 新手练背的话这四个动作足够啦💗💗 记得要热身激活 正式的训练可以循环4组
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: