Скачать
Asahi-tunti 5: Asahi I
Автор: Timo Klemola
Загружено: 2020-03-30
Просмотров: 8105
Описание:
https://www.asahi.pro Ohjaan tällä videolla koko asahin ensimmäisen eli perusliikesarjan. Kyseessä on noin puolen tunnin harjoitus, jossa koko keho saa monipuolisen käsittelyn. Korostan ohjauksessani liiketietoisuutta, asahin psykofyysisiä periaatteita ja mielen keskittämistä kehon kuunteluun. Annan tällä videolla mallin, miten mielestäni asahia ylipäätään tulisi tehdä: rauhallisesti, hitaasti, keskittyen sekä kehomieltään kuunnellen.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
