CP-264: Nie umiesz odpoczywać? | Agnieszka Michalska-Rechowicz

Tym razem rozmawiam z Agnieszką Michalską-Rechowicz – coachem, trenerką odporności psychicznej i autorką książki Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, zapracowanych i zestresowanych.

Mówimy o tym, dlaczego tak trudno nam dziś naprawdę odpoczywać. Co nas blokuje? Jak rozpoznać, że jesteśmy przeciążeni? I czy odpoczynek zawsze musi oznaczać leżenie na kanapie?

📬 Dołącz do mojego NEWSLETTERA
To moja dwutygodniowa wiadomość prosto do Twojej skrzynki. Krótko, konkretnie i z sensem – o pracy, zarządzaniu i życiu w zgodzie ze sobą.
➡️ Zapisz się tutaj: https://newsletter.mariuszchrapko.com/

☕ Wesprzyj podcast na Patronite
Jeśli lubisz to, co robię i chcesz pomóc rozwijać ten projekt – możesz mnie wesprzeć tu:
❤️ https://patronite.pl/czlowiekplus

🎧 Słuchaj podcastu w ulubionej aplikacji:
Spotify: https://open.spotify.com/show/0IkXAqu...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast...
Storytel: https://www.storytel.com/pl/podcasts/...

📲 Obserwuj i kontaktuj się:
Newsletter: https://newsletter.mariuszchrapko.com/
Instagram:   / czlowiek.plus  
LinkedIn:   / chrapko  

📩 Propozycje współpracy:
[email protected]

👍 Wspieraj ten podcast!
✔️ Zostaw łapkę w górę
✔️ Zasubskrybuj kanał
✔️ Napisz komentarz – co zabierasz z tego odcinka?

#podcast #menedżerplus #mariuszchrapko #przywództwo #agileleadership #agile #przywództwo #leadership #zarządanie #czlowiekplus #zmiana #mindshift #zmianynalepsze #zmiany #rozwój #rozwójosobisty #rozwojosobisty #przywództwo #czlowiek #człowiek