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貧血者適合攝取維他命C 腎弱人士須注意攝取量 - 鄭丹瑞《健康旦》英國註冊營養師
Автор: 健康旦 HiEggo
Загружено: 19 апр. 2022 г.
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疫情下，很多人都注重維他命C的補充，你知道維他命C除了幫助提升免疫力，還有什麼作用嗎？那些人士需要注意攝取量？註冊營養師陳玉儀分享維他命C的作用。
1:12 含豐富維他命C的食物
1:28 維他命C主要作用
3:39 缺乏維他命C引致的疾病
6:03 建議每日攝取量
7:21 需要注意攝取量的人士
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
#維他命C #貧血 #陳玉儀 #營養素系列 #鄭丹瑞 #健康旦
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