آموزش رزمی و دفاع شخصی :نقاط حساس بدن

در این ویدیو نقاط حساس بدن را به شما آموزش دادم
در ورزشهای رزمی دانستن نقاط حساس بدن بسیار مهم استبا دانستن این نکات می توانید در مبارزه های خود برنده شوید در این ویدیو نکاتی راجع به نقاط حساس بدن و چگونگی ضربه زدن به آنها به شما گفته شده است نقاط حساسی که در این ویدیو به شما آموزش داده شده است شامل پاها کبد کلیه و دنده ها و گردن و صورت هستش از نکاتی که در این ویدیو است استفاده کنید و ویدیو رو لایک کنید و برای دوستاتون بفرستید


من میلاد مشعشع هستم مربی هنر مبارزات ترکیبی و قهرمان مبارزات آزاد کشور تصمیم دارم تو این ویدئو ها بهتون هنر مبارزه کردن و جنگیدن رو آموزش بدم. این ویدئو ها به دو بخش مبارزه ایستاده که شامل سبک های ورزشی موی تای ، بوکس ، کیک بوکس و... و بخش مبارزه در خاک شامل تکنیک های جوجیستو برزیلی ، جودو ؛ کشتی و... تقسیم میشه. سعی شده در این ویدئو ها نکات کلیدی هرچیزی بهتون آموزش داده بشه. تو این ویدئو ها با ما همراه باشید اونارو لایک کنید و مارو به دوستاتون معرفی کنید. اگر سوالی در مورد هر آموزش دارید حتما اونو از طریق کامنت با ما در میون بذارید. اگر به این سبک ویدئو ها علاقه دارید پیج مارو دنبال کنید؛ لینک کانال ما:

   / @mmatraining  

برای اینکه با ما بیشتر آشنا بشید این ویدئو رو تماشا کنید:

   • MMA training | آموزش هنر مبارزه ترکیبی  

پیج اینستاگرام من:

https://instagram.com/milizmo?igshid=...