Переживите праздники, не идя на компромиссы | Задайте вопрос психотерапевту

Праздники не для всех — радость, особенно если вы квир, нерелигиозны или пытаетесь пережить ужин с консервативной или религиозной семьей. В этом видео я делюсь 5 практичными советами, основанными на травмах, которые помогут вам пережить праздники с меньшим стрессом, меньшим эмоциональным похмельем и большим спокойствием.

Независимо от того, только ли вы совершили каминг-аут, все еще пытаетесь разобраться в своей вере или просто устали ходить по лезвию ножа в семье, это руководство поможет вам подготовиться, установить границы и найти моменты близости или побега, которые действительно приносят удовольствие.

Эти советы предназначены для тех, кто сталкивается с:
Религиозной или политической напряженностью на семейных встречах;
Гомофобией, трансфобией или пассивно-агрессивными комментариями;
Потерей общности после ухода из популярной религии;
Чувством изоляции от «традиционных» праздничных церемоний;
Обретением связи с выбранной вами семьей.

✨ Вы заслуживаете чувствовать себя в безопасности, уважаемым и уравновешенным — даже во время праздников. #деньблагодарения #лгбт #праздничныйсезон

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:
   / @kellyrminter  

Эти видео предназначены исключительно для образовательных, развлекательных и информационных целей и предназначены исключительно для самостоятельного использования. Просмотр или взаимодействие с ними не подразумевает отношений терапевт/клиент и не заменяет индивидуальную терапию.

Партнёрские ссылки:
Lelo, инклюзивные игрушки для удовольствия http://lip.go2cloud.org/SH1Ki

Витрина магазина Amazon https://www.amazon.com/shop/kellyr.mi...

Skillshare (первый месяц бесплатно!) https://skillshare.eqcm.net/c/4216082...

Wondershare Filmora, моё программное обеспечение для монтажа: https://wondersharesoftware.pxf.io/B0...

Полезные ссылки:
❤️Если вам нужна поддержка, позвоните по номеру 2-1-1. 2-1-1 — это бесплатная, конфиденциальная горячая линия и веб-сайт, которые предоставляют консультации и информацию людям всех возрастов и сообществ и предоставляют им необходимую эмоциональную поддержку круглосуточно, семь дней в неделю; https://www.211.org/
🧡Проект «Тревор»: https://www.thetrevorproject.org/
💛Ищете психотерапевта в вашем районе? Загляните в Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us
💚Отличная статья о внутренней гомофобии: https://www.rainbow-project.org/inter...
💙 Instagram: @AskAQueerTherapist
💜 Instagram: @KellyRMinter

Деловые запросы: [email protected]