뒤집기 지옥 극복 꿀팁 총정리

뒤집기 시작 언제부터?
: 생후 4개월 무렵 팔다리 어깨 힘이 조금씩 강해지면서 뒤집기를 하게 되는 편. 다시 되집는 것 까지는 한 두달이 더 필요

▶️ 1. 뒤집기 시기 양육자는 어떤 부분을 주의해야할까?
1) 수유 직후 바닥에 내려놓지 않기
: 트림도 안하고 눕히면 뒤집기가 움직임 때문에 또는 배가 눌려서 토할 수 있기때문
2) 침대 위에 아기 혼자 두지 않기
: 떨어질 수도 있기 때문, 부득이하게 필요하면 가드 필요
3) 너무 딱딱하거나 너무 푹신한 매트는 피해야 함
: 뒤집어서 머리를 들고 있다가 힘이 빠져가지고 고개가 내려가서 머리를 다치는 경우, 또 푹신한 이불에다가 코를 박으면 숨 막힐 수 있는 위험한 상황이 발생
4) 양쪽 방향 모두 뒤집을 수 있도록 도와주기
: 뒤집기를 하니깐 혼자 잘한다고 두면 안되고 방향 감각을 위해, 또는 균형을 잡고 신체 근육이 골고루 발달 할 수 있도록 도와주기

▶️ 2. 뒤집기 때문에 밤에 잠을 잘 못 잔다면?
1) 아기가 밤에 뒤집기 때문에 뒤집기 방지쿠션이나 무거운 이불로 못 움직이게 하면 오히려 더 답답해서 깰 수 있음. 자유롭게 두어야 함.
2) 낮에 컨디션이 좋을 때 많은 연습을 시키는 것이 필요
: 낮 시간에 뒤집기/되집기 놀이를 충분히 하지 않으면 결국 밤에 자다가도 깰 수 있음

▶️ 3. 뒤집기를 유도하는 방법은?
1) 터미타임
: 배를 바닥에 대고 엎드려 노는 시간 필요. 엄마/아빠 배에서 시작해서 딱딱한 이불로 연습
2) 얇은 내의나 실내복 정도 입히고 하는게 좋음
: 옷이 두꺼우면 잘 뒤집지 못하고 불편해 할 수 있음
3) 옆에서 소리를 내면서 아기의 이름을 불러주거나 하는 행동도 좋은 방법
4) 아기가 좋아하는 장난감을 이용해 방향 전환 해보기
5) 손이나 어깨 부분을 살짝 잡아서 넘겨주는 연습
6) 성공했을 때 칭찬과 박수를 해줘야 성공의 기쁨을 느낄 수 있음

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