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Office Workout mit Doris (3) / Rückgrat Kenzingen
Автор: Rückgrat Emmendingen & Kenzingen
Загружено: 2020-12-08
Просмотров: 220
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Heute zeigen wir euch wieder ein kurzes Training fürs Büro oder Homeoffice mit Doris, dieses Mal nur Übungen im Stehen!
Diese Übungen sollen euch dabei helfen, trotz der eintönigen Sitzhaltung am Arbeitsplatz, keine Verspannungen aufzubauen und schmerzfrei zu bleiben! Am besten du baust sie täglich mehrfach in deine Kaffeepausen ein.
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Viel Spaß beim Mitmachen!
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