اگه از باختت ناراحتی..بیا باهم درستش کنیم🫂
Автор: Marjan Salahshouri
Загружено: 2025-12-01
Просмотров: 252
توی این ویدیو درباره یکی از سختترین لحظات مسیر ورزشی حرف میزنم:
وقتی مسابقه تموم میشه و نتیجهای که میخواستیم رو نمیگیریم.
اگر مسابقهت تازه تموم شده و هنوز ذهنت درگیره، هنوز ناراحتی، یا هنوز داری مرور میکنی که چی شد…
این ویدیو دقیقاً برای توئه.
تو این ویدیو راجع به ۶ مرحله مهم صحبت میکنم:
1️⃣ پذیرش و مواجهه با واقعیت
2️⃣ بررسی اشتباهات و تحلیل مسیر
3️⃣ دوری از توجیه و سرزنش داور
4️⃣ پیدا کردن درسها و رشد از شکست
5️⃣ هدفگذاری و برنامهریزی برای مسابقه بعد
6️⃣ استراحت قبل از شروع دوباره
این ویدیو برای تمام ورزشکارانیه که میخوان قویتر برگردن، نه تلختر.
اگر دوست داری جزء آدمایی باشی که باخت براشون پایان نیست،
بلکه شروع یک فصل قویتره…
پس ببین تا آخر.
👇 نظرت، تجربهت یا نتیجه مسابقهت رو تو کامنت بنویس — میخونم.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
