🍟CÓMO PREPARAR FRITOS SALUDABLES💚

El mundo se divide entre las personas que creen que comer fritos no es saludable y las personas que abusan de las frituras. En este vídeo te explicamos cómo incluir fritadas en tu alimentación sin poner en riesgo tu alimentación saludable. #fritos #frituras
CAPÍTULOS
00:54 Qué es una fritura
01:34 Fritos y grasas saludables
04:40 Aceites recomendados
07:15 Cómo freír
09:42 Frecuencia de consumo recomendada
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Hoy las nutricionistas de Alimmenta te dan una serie de consejos para que puedas disfrutar de frituras saludables que podrás introducir periódicamente en tu alimentación.🙄 ¿Estas frituras serán la base se tu alimentación?👉NO🙄¿Que no sea recomendable comer fritos todos los días significa que no son sanos?👉NO
Que los fritos caseros que preparas sean o no sean saludables, depende totalmente de que las materias primas con las que los preparas son saludables. Si son saludables, bienvenidas sean esas frituras! Ahora bien, como muchos los alimentos, deberás introducirlos de vez en cuando y alternándolas con otros tipos de cocciones: vapor, horno, salteado, plancha, etc.
En el vídeo, te explicamos qué grasas utilizar y cómo freír para que tus frituras tengan un hueco en tu alimentación equilibrada y saludable.

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💚💚"COMIENDO BIEN, MEJORAS TU SALUD!!"💚💚

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🎧LA MÚSICA DE LOS VÍDEOS🎧
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